快乐的假期很快就会过去，开学也就是一眨眼的事，为了减少孩子的开学不适应，开学准备就得提前做起，今天，学习方法网小编为大家整理了开学准备调整生物钟是重中之重的相关内容，希望对大家有帮助。 　　 　　放假的日子过得真快，不知不觉就进入了开学倒计时。刚放暑假那些天，上小学的儿子天天都是欢天喜地的，暑假才过了一半，他就常常忧心忡忡地说：“妈妈，我还没玩够呢，就该开学了！妈妈，我不想上学……”看着儿子对重返校园有明显的抵触情绪，我心里暗暗担心。随着开学日期的临近，我开始着手做儿子的开学准备工作。   　　我先想方设法让他对学校感兴趣，想重新回到学校。儿子在学校和同学们相处得很好，我就有意地提起跟他要好的同学的名字，我跟儿子说，只有开学了，他才能和同学们一起上课一起玩耍。而放假在家，他只能自己做作业自己玩。   　　我给儿子买了新书包新学习用具，还给他买了漂亮的新衣服和运动鞋。我对儿子说这些东西都是为他开学准备的，儿子想穿新衣服想用新书包，自然就有些渴望开学了。   　　我总想着儿子好容易才放假，应该让他好好放松一下。因此整个假期，儿子的作息时间都很随意：早上他睡够了才起床，晚上也总是看完了他喜欢的电视剧才睡觉，不能按时起床和睡觉，吃饭也就不能按时了。现在快开学了，得尽快把他的生物钟调整过来，让他慢慢适应学校的作息时间。   　　早上七点，我就叫他起床，领着他在体育场锻炼一会儿。锻炼回来吃完早饭，让他看书做作业。吃完午饭我陪着他午睡，下午他可以看电视玩电脑。晚饭后，我领他出去散步，回来陪着他玩一会儿，就让他上床睡觉。这样过了几天，他的作息时间就渐渐调整过来了。   　　快开学了，儿子的功课也该整理一下了。我抽空陪他把上学期的功课复习了一遍，又预习了一些新学期的功课。整理功课的同时，也顺便把他的心思收到学习上。   　　做好了以上的准备，我还找机会跟儿子好好聊了一次。我帮他总结了上学期学习中存在的一些问题，希望他在新学期中及时改正。我告诉儿子：“无论以前你是否优秀，那都是过去的事情了。新学期是一个新的开始，同学们又都站在了一个新的起跑线上。只要你做好了准备，只要你努力了，你一定会跑在同学们的前面。否则，你就要掉队了……”   　　好的开始是成功的一半。家长要帮孩子做好开学的准备，让孩子充满信心地重返校园！（   　　今天小编就和大家分享到这，希望这篇文章对大家有用，更多内容请关注学习方法网。

开学准备调整生物钟是重中之重

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